Quando la Luna inizia a perdere la sua luce, la natura stessa ci sussurra: “Rallenta, è ora di alleggerire il carico”.
È come dopo una grande festa, quando inizi a raccogliere i bicchieri, spegnere le luci soffuse e salutare gli ultimi amici che si attardano sulla porta. La luna calante è proprio quel momento: il momento di mettere in ordine tutto dentro e fuori.
Cos’è la luna calante?
Questa è la fase in cui la luna sembra mettersi a dieta: ogni notte diventa un po’ più sottile. Dopo il culmine della luna piena, tutto rallenta, compresi noi. L’energia diminuisce, il ritmo si fa più dolce.
E sì, anche il desiderio di fare grandi cose va in vacanza.
Fasi della luna calante
🌗 Terzo quarto (16-22 giorni lunari)
C’è ancora abbastanza energia, è possibile continuare ad allenarsi, lavorare bene, risolvere questioni pratiche, incontrare persone (ma senza esagerare).
🌘 Quarto quarto (23-29 giorni lunari)
Qui passiamo alla modalità “riposo obbligatorio”. È il momento di dormire di più, ascoltare il proprio corpo e accettare che non siamo macchine da corsa.
Presta attenzione al mal di testa, al gonfiore alle gambe e alla stanchezza generale. Sii gentile con te stesso.
🌙Cosa è bello fare durante la luna calante:
✅ Fare le pulizie generali: in casa, nei cassetti, nel telefono e nella testa. Eliminate tutto ciò che non serve!
✅ Chiudere i capitoli: relazioni finite? Vecchi progetti? È il momento di dire addio con eleganza.
✅ Darsi le dimissioni e separarsi con classe: senza drammi, solo chiarezza e rispetto.
✅ Portare a termine ciò che è stato iniziato: basta rimandare, finiamo le cose!
✅ Dedicarsi a piccole attività tranquille: yoga, lavoro a maglia, passeggiate leggere, guardare serie TV in cui gli altri corrono.
✅ Liberarsi delle cattive abitudini: smettere di fumare, iniziare una dieta, dire addio alle infinite ore sui social network prima di andare a dormire.
✅ Liberarsi delle cose inutili: se non le usate da anni, è ora di liberarsene (anche della giacca a fiori che “un giorno, forse” indosserete).
💡 Regola d’oro: se non ti rende felice e occupa solo spazio, liberatene senza rimpianti!
🌙Cosa è meglio evitare:
❌ Iniziare nuovi progetti ambiziosi.
❌ Espandere l’attività o investire grandi somme di denaro.
❌ Intraprendere discussioni emotive (il cuore è stanco, la mente è annebbiata).
❌ Cuocere il pane morbido (a meno che non si raddoppi la quantità di lievito, ovviamente!).
🌙Nella vita pratica:
Ok: chiudere, organizzare, ridurre le spese, riorganizzare, finire.
No: aprire, lanciare campagne pubblicitarie, fare grandi investimenti.
🌙Per il corpo:
Ottimo momento per: drenaggio, cure, eliminazione dei gonfiori, eliminazione delle tossine.
Da evitare: operazioni o procedure complesse che richiedono una guarigione rapida (il corpo ora si rigenera più lentamente).
Bevete molta acqua! Il corpo si purifica più facilmente, approfittatene per aiutarlo nella depurazione.
Un leggero massaggio o una doccia con variazioni di temperatura possono salvare le vostre gambe pesanti.
🌙Per l’anima:
Lasciate andare i rancori, le paure, le vecchie storie.
Meditate, anche semplicemente sdraiandovi e guardando il soffitto, senza fare nulla.
Fate spazio a nuove emozioni.
È il momento ideale per lavorare su voi stessi con l’aiuto di uno psicologo: ora è più facile liberarsi delle negatività.
Lasciate i drammi per la luna piena. Ora è il momento di perdonare e respirare.
🌙In casa:
Pulizia dei bagni, rimozione della muffa, piccole riparazioni: tutto procede senza intoppi.
Portate i capi in pelliccia e i tappeti in lavanderia: saranno in condizioni perfette.
Buttate via il superfluo: vestiti, cosmetici scaduti, oggetti che non avete mai usato.
Mettete in ordine i documenti, pulite le cartelle, sistemate le foto e i file.
Preparate conserve, marmellate, verdure sott’olio: si conserveranno più a lungo.
Piccoli segreti lunari:
✨ Volete smettere di fumare? Iniziate adesso.
✨ Volete dimagrire? È il momento ideale.
✨ Volete porre fine a una cattiva abitudine? Fatelo durante la luna calante e non tornerà così facilmente.
La saggezza della luna calante
💎Non è il momento di accendere fuochi d’artificio. È come cercare di accendere il camino con legna bagnata: solo tanto fumo e poca fiamma.
💎Vivere al ritmo della luna significa non sbattere la testa contro porte chiuse.
💎La luna calante ci insegna a lasciar andare con dignità, senza lottare. È un invito a chiudere ciò che deve essere chiuso e a riposare senza sensi di colpa.
E non dimenticate: la luna ricomincerà a crescere, ma ora è il momento di liberare spazio.
Quindi respirate, buttate via il superfluo e preparate il terreno per ciò che verrà.